7 best African countries for expats in 2026

2026年に外国人居住者におすすめのアフリカの国は、モーリシャス、モロッコ、ルワンダ、南アフリカ、タンザニア、ケニア、ナミビアです。これらの国は外国人向けのビザ制度があり、英語やフランス語が公用語として広く使われ、都市インフラも比較的整っています。多くの場合、安全水準はヨーロッパと比べても遜色ありません。Altezza Travelが詳しく解説します。

このリストの作成方法

このランキングの作成にあたり、当社チームは安全性、生活費、都市インフラ、総合的な発展度、居住許可の選択肢、特にデジタルノマド向けの制度など、複数の基準で各国を評価しました。評価には以下の情報源を参照しています。

• 世界平和度指数。世界人口の99.7%に相当する163か国を対象とした指数です。国内外の紛争、犯罪水準、軍事化など23の指標で各国を評価しています。
• マーサー生活環境都市ランキング。国際コンサルティング会社マーサーが毎年実施する調査で、インフラ、安全、医療、政治的安定性など39項目に基づき、241都市を評価しています。
• Numbeo生活費指数。生活費に関する世界最大級のクラウドソース型データベースです。世界500以上の都市について、住居費、食費、交通費、サービス料金を扱い、データはリアルタイムで更新されています。
• InterNations Expat Insider。海外生活に関する世界最大級の調査の一つです。仕事、個人の家計、住居、インフラ、生活の質まで幅広く扱っています。ランキングは172か国に住む1万人以上の回答に基づいていますが、最終順位に入るのは46地域です。
• 各国政府の公式ビザ・移民関連ポータル。 

モーリシャス

• 人口：130万人
• 首都：ポートルイス

モーリシャスは、アフリカ諸国の中で安全性、生活の質、政治的安定性の評価が常に上位にあります。18年連続で、アフリカ大陸で最も平和な国に選ばれています。世界平和度指数では、スロバキア、英国、ノルウェー、スウェーデン、米国、その他多くの先進国を上回っています。ポートルイスは生活の質でもアフリカ1位、世界88位です。これはドバイ、アブダビ（83位、85位）やブダペスト（79位）に近く、クアラルンプール（91位）、ブエノスアイレス（97位）、上海（106位）など、多くの主要都市を上回る順位です。

ポートルイスは比較的小さな都市で、金融セクターが強く、質の高い民間医療機関と国際空港があります。モーリシャス自体は、南北約65kmのコンパクトな熱帯の島です。暮らしのペースは穏やかで、ポートルイス中心部からビーチ、サンゴ礁、山のトレイルまで1時間以内で移動できます。

ポートルイス中心部で一人暮らしをする場合、1ベッドルームのアパートの家賃を含め、月額少なくとも$1,000程度を見込む必要があります。この目安には、光熱費、インターネット、食料品、その他の日常的な支出が含まれます。3〜4人家族では、2ベッドルームのアパートの家賃を含め、通常月額$2,500〜3,000程度です。これらの金額には、子ども1人あたり学年ごとに平均約$7,600かかるインターナショナルスクールの授業料は含まれていません。また、外食、上位価格帯の食料品、頻繁な買い物など、平均的な生活水準を超える支出も含まれません。

モーリシャスには、デジタルノマド向けのPremium Visa（プレミアムビザ）があります。このビザは無料で、オンラインで発給され、114か国**対象国には、米国、EU加盟国、カナダ、ロシア、中国、インド、日本、アルゼンチンなどが含まれます。の国民が1年間滞在できます。更新も可能です。申請者は、モーリシャス国外の収入源から月額$1,500以上の収入が必要で、扶養家族1人につき追加で$500が必要です。このビザの保有者は、現地雇用主のもとで働くことは認められていません。

外国人は、現在の国籍により5〜7年間モーリシャスに居住する、モーリシャス国民と結婚する（少なくとも4年間の婚姻期間が必要）、または$500,000を投資することで、市民権取得の条件を満たせます。投資家は、継続居住2年で対象となる場合があります。なお、モーリシャスは二重国籍を認めていないため、申請者は以前の国籍を放棄する必要があります。 

モロッコ

• 人口：4,000万人
• 首都：ラバト 

モロッコは、アフリカ大陸で外国人居住者に特に人気の高い国の一つです。地理的にはアフリカに属しますが、文化、気候、インフラの面ではヨーロッパに非常に近い印象があります。ジブラルタル海峡を渡るタンジェからスペインへのフェリーは、わずか1〜1.5時間です。モロッコは世界平和度指数で85位に入り、中国（98位）と米国（128位）を上回っています。ラバトは生活の質で世界127位となり、バンコク（124位）、テルアビブ（126位）、イスタンブール（134位）などと同水準です。 

ラバトは比較的小さな都市で、ヨーロッパ風の街区、落ち着いた雰囲気、良好なインフラがあります。ただし、外国人居住者にとっての選択肢はラバトだけではありません。 

マラケシュは、歴史あるメディナと、オフィス、カフェ、レストランで知られる近代的なゲリーズ地区が魅力です。カサブランカはモロッコのビジネス・金融の中心地で、多くの大企業が本社を置いています。フェズはモロッコの文化的・宗教的中心地で、歴史あるメディナはユネスコ世界遺産に登録されています。アガディールはビーチとサーフィンで知られています。 

こうした多様性がある一方で、日常生活の主な言語はアラビア語とフランス語である点に注意が必要です。 

一人暮らしの平均的な月額支出は約$500で、1ベッドルームのアパートはこれに約$400が加わります。3〜4人家族では、家賃を除いて月額少なくとも$1,800を見込む必要があり、3ベッドルームのアパートは通常月額$650からです。インターナショナルスクールの授業料は、年間平均約$4,000です。 

モロッコには、デジタルノマド専用のビザはありません。米国、EU諸国、英国、その他多くの国の国民はビザなしで入国でき、最長90日間滞在できます。より長く滞在したい場合は、外国人向けの公式居住証明書であるCertificat d'Immatriculationを取得する必要があります。モロッコ国外から収入を得るリモートワーカーは、収入証明、銀行取引明細、賃貸契約書、健康保険の提出が求められます。申請はオンラインではなく、本人が直接行う必要があります。居住許可は1年間有効で、最長10年連続で更新できます。外国人は、5年間の継続居住と、アラビア語またはタマジクト語の能力があれば、モロッコ国籍を申請できます。 

ルワンダ

• 人口：1,480万人
• 首都：キガリ

ルワンダは、住民が感じる治安の良さを基準にすると、アフリカで最も安全な国とされています。Gallupによると、回答者の78%が「夜に一人で歩いても安全だと感じる」と答えており、これはアフリカ大陸で最も高い数値です。英国、チェコ、ドイツ、その他いくつかのヨーロッパ諸国と同程度の水準です。ルワンダは世界平和度指数で91位に入り、中国、米国、そして多くのアフリカ諸国を上回っています。

2025年、フランスのメディア『The Africa Report』はキガリをアフリカで最も清潔な都市に選びました。このランキングは、アフリカ41都市の住民7,877人を対象に、街路の清潔さとごみ収集を評価してもらった調査に基づいています。生活費も比較的低めです。一人暮らしでは月額約$420、3〜4人家族では約$1,500が一般的です。住居費、光熱費、娯楽、衣類、レジャーなどの任意支出は、生活スタイルによりさらに月額$750〜1,500程度かかります。

入国条件は分かりやすいものです。国籍によって、ビザなしで入国できる場合と、オンラインまたは到着時に$50でビザを取得できる場合があり、最長30日間滞在できます。ルワンダには現在、デジタルノマド専用のビザはありませんが、外国人はCategory Kの長期居住許可を申請できます。申請者は、無犯罪証明書や資金証明など複数の書類を提出する必要があります。この許可では外国の雇用主のためのリモートワークは認められますが、ルワンダ企業で働くことはできません。市民権の取得はかなり難しく、申請資格を得るまでに15年間の居住が必要です。

ルワンダには、仕事の機会や都市生活だけでない魅力もあります。キガリから数時間のヴィルンガ山地にはボルケーノ国立公園があり、世界のマウンテンゴリラのおよそ3分の1が生息しています。ルワンダ東部、タンザニア国境近くのアカゲラ国立公園では、ビッグファイブを見られる可能性があります。南西部のニュングウェ森林は、アフリカでも古い山地性熱帯雨林の一つで、チンパンジーと樹冠の上に架かるキャノピーウォークで知られています。

南アフリカ

• 人口：6,300万人
• 首都：プレトリア（行政）、ケープタウン（立法）、ブルームフォンテーン（司法）

南アフリカは、アフリカで最も発展した国、最も訪問者の多い国、そして最も治安面で注意が必要な国の一つとして、たびたび名前が挙がります。注目を集めるのは通常、同国最大の都市でビジネスの中心地であるヨハネスブルグ、または世界でも美しい都市の一つとされるケープタウンです。ケープタウンには外国人居住者や旅行者の大きな国際コミュニティがあり、ビーチ、サーフィン、山、ワイナリーに加え、コワーキングスペース、ホテル、カフェ、レストランを含む整ったインフラがあります。InterNations Expat Insiderランキングでは、南アフリカは46か国中35位でした。外国人居住者は、同国の自然の美しさと気候、医療、強い外国人コミュニティ、言語の壁が少ないことを主な利点として挙げています。英語は広く通じます。

ただし、それには相応の費用が伴います。ケープタウンは、ここまでに挙げた国々より明らかに物価が高めです。一人暮らしでは、1ベッドルームのアパートの家賃と基本的な生活費を含め、月額少なくとも$1,400〜1,750を見込む必要があります。3〜4人家族では、通常月額$3,800〜4,300程度です。インターナショナルスクールの授業料は、子ども1人あたり年間平均約$5,200です。

南アフリカは2025年3月にリモートワークビザを導入しました。発給期間は1年で、最長3年まで延長できます。申請者は、年間$37,000以上の収入があり、外国の雇用主のもとで働き、健康保険に加入している必要があります。ただし、このビザは永住権への道にはつながりません。3年後、保有者は出国するか、通常の就労ビザに切り替える必要があります。市民権の取得にはさらに時間がかかります。外国人はまず就労ビザで5年間滞在して永住権の条件を満たし、その後さらに5年を経て市民権を申請できます。

南アフリカへの移住を考えるうえで、安全性は重要な検討事項です。同国は世界平和度指数で163か国中124位で、米国（128位）をわずかに上回る一方、多くのヨーロッパ諸国やアフリカ諸国を大きく下回っています。特に人通りの少ない地域、犯罪率の高い地区、夜間には、カージャックや路上強盗のリスクがあり、住民や外国人居住者は注意が必要です。

タンザニア

• 人口：7,170万人
• 首都：ドドマ（公式）、ダルエスサラーム（経済・文化の中心地）

安全で、人を温かく迎え、多様性に富むタンザニアは、外国人居住者におすすめのアフリカ諸国のリストに入るにふさわしい国です。世界平和度指数では73位で、フランス、中国、米国、隣国ケニアを上回っています。

タンザニア最大の都市で経済の中心地であるダルエスサラームは、インド洋に面した活気ある港町です。にぎわう市場、成長する都市景観、東アフリカ沿岸でも特に豊かな文化生活が見られます。アルーシャはより落ち着いた雰囲気の街で、タンザニアのサファリの拠点です。標高5,895mのアフリカ最高峰、キリマンジャロ山から戻ってきた登山者や、サファリを目的に世界の反対側から訪れた旅行者に出会うことも珍しくありません。ザンジバルは、ビーチ、サンゴ礁、植民地時代の建築、迷路のようなストーンタウンの街並み、そして観光に支えられたレストランやナイトライフで知られています。

平均的な月額支出は、家賃を除いて一人暮らしで$450〜500、3〜4人家族で$1,600〜1,700程度です。市中心部のアパートは、広さと立地により月額$450〜1,400が一般的です。教育費は高く、インターナショナルスクールの授業料は年間$10,000を超えることも少なくありません。

タンザニアには現在、デジタルノマドビザはありません。多くのリモートワーカーは90日間の観光ビザで滞在し、定期的に出国して再入国しています。観光ビザではタンザニア企業での就労は認められていません。長期居住には通常、事業を立ち上げるか、現地で雇用を得る必要があります。就労許可はおおよそ$3,000で、2年間有効です。一方、企業にはタンザニア国民を外国人労働者より優先する雇用枠の制限があります。そのため、現地で仕事を見つけるには時間がかかる場合があります。市民権の取得も容易ではありません。申請者はタンザニアに少なくとも7年間居住し、$1,500の申請料を支払い、以前の国籍を放棄する必要があります。

ケニア

• 人口：6,280万人
• 首都：ナイロビ

ケニアは、アフリカの多様な側面をよく表す国です。美しく、多様性があり、経済的にも活力がありますが、安全面には引き続き注意が必要です。世界平和度指数では127位で、南アフリカをわずかに下回っています。それでもナイロビは、アフリカ大陸で外国人居住者が暮らしやすい都市の一つです。軽犯罪やカージャックは発生しますが、多くの外国人はウェストランズ、カレン、ギギリなどの地区を選んでおり、これらの地域では治安上の懸念は他の大都市と同程度です。

ナイロビの魅力は近代的なインフラだけではありません。市内にはGoogle、Microsoft、IBM、Ciscoをはじめ、多くの国際企業の地域拠点があります。「シリコン・サバンナ」と呼ばれるスタートアップ・エコシステムは、世界中の起業家や投資家を引きつけています。2024年以降、ケニアのClass Nデジタルノマドビザにより、移住は以前よりしやすくなりました。このビザは1年または2年で発給され、更新も可能です。申請者は年間$24,000以上の収入があり、ケニア国外に拠点を置く雇用主のために働いている必要があります。市民権は7年間の継続居住後に取得可能となり、ケニアは二重国籍を認めています。

一人暮らしの基本的な月額支出は平均約$600で、1ベッドルームのアパートはおおよそ$500です。3〜4人家族では、月額少なくとも$3,250を見込む必要があります。タンザニアと同様、インターナショナルスクールの費用は高く、年間授業料が$10,000を超えることも少なくありません。

ナミビア

• 人口：290万人
• 首都：ウィントフック

ナミビアは、このリストの中で最も過小評価されている国かもしれません。世界平和度指数では、アラブ首長国連邦、フランス、セルビア、モルドバ、その他多くの国を上回っています。英語が公用語で、ナミビアは世界で最も人口密度の低い国の一つです。824,000km²の国土に暮らす人は300万人未満で、首都の人口は約53万人です。

ウィントフックは、ドイツ植民地時代の面影を色濃く残す、整然と計画された清潔な都市です。石畳の道、伝統的なパブ、1910年に献堂されたルーテル派のクリストゥス教会が、街に独自の表情を与えています。効果的な警察活動と比較的強い市民権の保護も、この都市の魅力を高めています。その結果、ウィントフックは生活の質と安全性の両面で、アフリカで最も暮らしやすい首都の一つに数えられています。

一人暮らしの月額支出は平均約$700で、1ベッドルームのアパートは約$500です。3〜4人家族では通常月額約$2,500を支出し、より広いアパートの家賃は平均約$1,150です。インターナショナルスクールの授業料は年間平均約$5,350です。

ナミビアは2022年にデジタルノマドビザを導入しました。申請者は月額$2,000以上の収入が必要で、ビザの有効期間は6か月です。ただし、すぐに更新することはできず、再申請には1年待つ必要があります。より長く滞在したい場合は、通常、現地で雇用を得る必要があります。市民権には10年間の居住が求められ、認められた申請者は以前の国籍を放棄しなければなりません。

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